当前位置:温州平阳重疾险_温州平阳美食哺乳期吃黄瓜会回奶吗
哺乳期吃黄瓜会回奶吗
2023-01-21

很多妈咪反映哺乳期吃黄瓜出现奶水不足的情况,那么黄瓜到底是不是回奶的食物呢,下面就一起来看一下哺乳期吃黄瓜会回奶吗?

黄瓜是没有回奶的功效的,只要不过量使用,对于哺乳期的乳汁分泌是没有影响的。

黄瓜性寒,肠胃不好的人食用太多会出现拉肚子的情况,有些妈咪就会认为拉肚子是回奶的征兆,但并不是因为拉肚子才会回奶,而是因为营养没有吸收,所以奶量就会明显减少。

妈咪经验谈:

问题:宝宝快两个月了,前两天中午吃了一顿黄瓜蘸酱,从冰箱拿出来没多会儿就吃,有点凉,下午就拉肚子了,晚上奶就明显少。

回答一:拉肚子不是回奶,而是你吃的东西直接排泄出来了,自身木有吸收,所以奶量就会明显减少,不用着急,不要加奶粉,多让宝宝吸,两个rf 轮换着吸,慢慢奶就多了。喂奶时切记生冷的食物。

回答二:如果你觉得回奶你就避免吃吧。最好不要吸空两个以后直接加奶粉,你可以让他轮流吸两个奶,或者抱抱他,转移一下他的注意力,过半小时后再喂,这样奶量很快会又上去啊。

亲亲宝贝小贴士:

如果在哺乳期发现奶水不足时,增加喂奶频率,只要宝宝有吃的需求,就尽量去喂。

建议:饮食起居安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足,饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;每次哺乳时,双侧乳汁都要吸净,有剩余的也要全部挤出,这样可以多分泌乳汁。