当前位置:温州平阳重疾险_温州平阳美食丹参田七炖乌鸡——活血通络祛瘀止血
丹参田七炖乌鸡——活血通络祛瘀止血
2023-01-24

乌鸡具有很好的滋补作用,比如说丰富的蛋白质,钙质还有铁质等等,具有补气血的作用,身体虚弱滋补滋补的人群可以选择食用乌鸡来滋补。丹参和田七和乌鸡一起吃,可以有活血通络的作用,还能止血祛瘀,来看看丹参田七炖乌鸡的做法。

营养价值:

蛋白质、脂肪、维生素B、E、糖类、胶质、皂苷、钙、磷、铁、锌

适宜人群:

一般人群皆可食用,尤其适合气血虚弱者

禁忌人群:

孕妇、血虚、血热妄行者

丹参田七炖乌鸡所需材料

乌鸡150克、田七5克、黑木耳10克、姜3片、盐少许

三七木耳乌鸡汤的做法

1、乌鸡收拾干净斩件;田七洗净,切成薄片;黑木耳泡发洗净,撕成小朵。

2、锅里放入清水,烧开,然后把乌鸡放进去烫一下。

3、用瓦煲状适量清水,煮沸后加入乌鸡、田七、黑木耳、生姜片,大火煲沸后改用小火煲3小时,加盐调味即可。

丹参田七炖乌鸡的功效与作用

田七具有止血散瘀、消肿止痛的功效,木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。丹参具有活血祛瘀,凉血消痈,养血安神的作用。这些中药材和乌鸡一起搭配,可以起到补血通络的作用,对于降压护心也有好处,适合中老年人群食用,还能预防三高疾病,所以说是很健康的养血安神的食谱类型,还能抗衰老。

丹参田七炖乌鸡的好处有很多,可以有活血通络的作用,对于祛瘀止血来说起到了很好的帮助作用,而且这些食材一起吃,具有健脾胃抗衰的功效,而且也可以有养血安神的效果,日常生活中大家可以经常吃这样的养生保健的食谱。